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【清华长庚科普】乳癌患者术后勤练上肢
发布日期:2022-11-10| 文章来源: 北京清华长庚医院| 浏览量:0 | 【关闭
  乳腺癌是发生于乳腺上皮组织的恶性肿瘤,是女性最常见的恶性肿瘤,男性也可发病,占所有乳腺癌的1%。
  乳腺癌早期主要表现为乳房无痛性肿块,也可表现为乳房皮肤凹陷、隆起或水肿,以及乳头溢液、溢血或乳头乳晕反复出现湿疹,腋窝摸到肿大淋巴结等。晚期可发生远处转移,常见转移部位为骨、肺、肝等。
  乳腺癌的病因尚未明确,一般认为与雌激素活跃有关。目前发现患病危险因素包括乳腺癌家族史,月经初潮早、绝经晚,终身不育、初产年龄大、未哺乳,绝经后肥胖,更年期及绝经后长期补充雌激素,吸烟、过量饮酒、高脂高糖饮食,胸部高剂量放射线照射,以及精神压力大等。
  健康指导建议
  ●健康生活方式
  避免服用含有雌激素的药物(如某些避孕药)、保健品等;
  如确有需要,应在医生指导下服用;
  控制体重,尤其是绝经后超重或肥胖的人群,要通过调节饮食、合理运动等方式控制体重;
  保证食物多样化,营养均衡,多吃新鲜果蔬,避免或减少摄入高糖高脂食物,适当增加豆制品摄入量;
  吸烟者戒烟,不吸烟者避免接触二手烟,不过量饮酒;
  避免过度劳累,规律作息,保证睡眠充足;
  保持心情舒畅、情绪稳定,减轻精神压力。
  ●治疗与康复
  患病后,在专业医生指导下治疗;
  术后循序渐进地进行上肢功能锻炼,如上肢旋转、屈伸等动作,康复过程中如有疼痛加剧等不适,应及时咨询医生;
  术后患侧上肢避免长时间下垂;
  避免负重、静脉输液、皮下注射;
  休息和睡眠时避免压迫患侧手臂,尽量不要佩戴过紧的戒指、手镯、手表;
  若发生上肢淋巴水肿,要及时就医;
  注意休息,适当活动;
  饮食卫生,保持营养均衡,适当增加优质蛋白质的摄入量;
  保持口腔清洁;
  内分泌治疗期间要按时服药,适当补钙,遵医嘱定期复查妇科彩超、骨密度、血生化等;
  遵医嘱定期复查。
  ●急症处理
  若化疗后出现不良反应,应及时咨询医生,如出现严重呕吐、腹泻、高热,以及白细胞明显减少等骨髓抑制现象,应尽快到医院就诊。

 
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